Hallo, beste lezers. Osteochondrose wordt opgevat als een degeneratieve ziekte van de intervertebrale kraakbeenlagen. Dit probleem heeft vandaag de wereldwijde proporties geaccepteerd. Alleen al in Europa lijdt ongeveer 60% van de volwassenen aan cervicale osteochondrose. Artsen associëren dit feit met de statusiteit van mensen, hun lage mobiliteit en een zittend soort werk. Zo niet zo lang geleden heeft deze ziekte zich ergens op de leeftijd van vijftig ontwikkeld, nu is het onmogelijk om niet op te merken dat de kwaal aanzienlijk heeft verjongd-de gemiddelde leeftijdsdrempel hier is gedaald tot 24 jaar. Maar steeds vaker gaat de 18-jarige jongeren dit probleem aan. Over osteochondrose van het cervicale gebied gesproken, kunnen symptomen en behandeling niet worden genegeerd, omdat deze problemen voor velen van belang zijn.
Hoe osteochondrose het cervicale gebied ontwikkelt - de oorzaken en de eerste tekenen
Iedereen weet dat de wervelkolom wordt gevormd door botwervels, waartussen de kraakbeenige "kussens" zich bevinden - intervertebrale schijven.
Vanwege verminderde bloedstroom en voeding van lage kwaliteit, ontvangt kraakbeenweefsel hier geen complex van voedingsstoffen.
Dit leidt tot een verandering in de structuur van het kraakbeen, hun vervorming en krimp. Ze verliezen geleidelijk hun vroegere elasticiteit, worden minder duurzaam.
Omdat de schok -absorberende intervertebrale lagen uitdrogen, eten de wervels op elkaar. Als gevolg hiervan worden de zenuwuiteinden en bloedstammen overgedragen, wat pijn en gevoelloosheid veroorzaakt in de spieren, migraine en een aantal andere symptomen.
Na verloop van tijd wordt het kraakbeen vernietigd, verandert in vezelachtig. Geleidelijk, in dit pathologische proces, zijn aangrenzende vaten, zenuwvezels, botstructuren betrokken.
De belangrijkste factoren van de ontwikkeling van cervicale osteochondrose
De fundamentele oorzaak van de ontwikkeling van osteochondrotische pathologieën wordt beschouwd als degeneratieve-dystrofische veranderingen. Er zijn een aantal factoren die hieraan bijdragen.
Overweeg de belangrijkste oorzaken van osteochondrose van de cervicale wervelkolom.
- Aangeboren aanleg.
- Het verouderen van het lichaam.
- Criminaties in metabole processen.
- Overtollig gewicht, obesitas.
- Fouten in het dieet zijn een gebrek aan minerale verbindingen en systematisch gebrek aan vloeistof.
- Traumatische schade.
- De verzwakking van skeletspieren, onjuiste houding, platte voeten.
- Hypodynamie, zittend werk.
- Fysieke overbelastingen, de details van het beroep, wanneer u in een ongemakkelijke positie moet werken, eikelachtige spierinspanningen moet maken, enz.
- Het einde van de sportcarrière en de beëindiging/vermindering van elektrische belastingen die hieraan zijn gekoppeld.
- Psycho-emotionele overstructuur.
- Nicotin -afhankelijkheid.
- Het uiterlijk van tumorstructuren.
Opgemerkt moet worden dat de oorzaken van pathologische chondrotische veranderingen in de cervicale wervelkolom tegenwoordig niet voldoende worden bestudeerd.
Maar het is betrouwbaar bekend dat een lang verblijf in een staande of zittende positie zonder een speciale beweging een overmatig zacht bed is, ongetrainde spieren van de rug en riem van de bovenste ledematen, inferieure voeding creëert een ideale combinatie voor de ontwikkeling van cervicale osteochondrose.
Ontwikkeling van de ziekte
Osteochondrose verschijnt niet plotseling. Het ontwikkelt zich geleidelijk voor een vrij lange tijd - van enkele jaren tot decennia.
De initiële dystrofische veranderingen in de gewervelde dieren geven zichzelf op geen enkele manier uit. Ze kunnen alleen per ongeluk worden gevonden in een X -Ray -foto of tijdens CT.
In de volgende fase van de ontwikkeling van de ziekte wordt een afname van de dikte van de kraakbeenlaag waargenomen. Microscopische scheuren verschijnen op tussenwervelkraakbeen. Nun van individuele spieren kan verschijnen. Na verloop van tijd ontwikkelt uitsteeksels, hernia's zijn mogelijk. De patiënt wordt gekweld door hoofd- en spierpijn.
In de laatste fase van de progressie van de ziekte groeit botweefsel pathologisch, de zenuwuiteinden zijn beschadigd en ontstaat chronische pijn. Vanwege cervicale osteochondrose kan kromming van het bovenste deel van de wervelkolom, radiculitis, stenose (vernauwing van het lumen van het wervelkanaal) worden waargenomen.
Osteochondrose van het cervicale gebied - symptomen en behandeling
We hebben de eerste tekenen van osteochondrose onderzocht, nu zullen we het hebben, direct over de symptomen van cervicale osteochondrose.
Symptomen
Voor cervicale osteochondrose zijn de volgende symptomen kenmerkend:
- Nauwheid en spasming van de spieren van de nek, schouders en bovenrug.
- Sensaties trekken, pijn in de dorsale en cervicalen.
- Pijn kan aan hun handen worden gegeven.
- Hoofdpijn, vooral in de occipitale regio, migraine.
- Duizeligheid, oren in de oren, visuele anomalieën (defocusering, het uiterlijk van "vliegen" en gekleurde plekken).
- Regelmatige gevoelloosheid van de vingers van de bovenste ledematen.
- De stijfheid van de bewegingen van het hoofd, de beperking van rotatie en helling, alles gaat gepaard met pijn en het trekken van sensaties.
- Pijn op de palpatie van de wederzijdse zone.
- Een neiging om de druk te verhogen.
Vanwege spierzwakte kunnen schendingen in de coördinatie van bewegingen worden waargenomen. In aanwezigheid van cardiologische problemen is hun verergering mogelijk vanwege spasmees van de wervelslagader. De pijn kan zich verspreiden naar het gebied van het borstbeen en de rally.
Zoals u kunt zien, zijn de symptomen divers. Dit leidt tot het feit dat mensen, die bepaalde afwijkingen op zichzelf onthullen, zich wenden tot de hulp van deze specialist (cardioloog, orthopedist, traumatoloog). Dit compliceert de diagnose en tijdige detectie van cervicale osteochondrose.
Welke arts moet u contact opnemen met osteochondrose
Wanneer een complex van beschreven symptomen van osteochondrose verschijnt, moet u zonder vertraging medische hulp zoeken.
U moet een afspraak maken met een therapeut of een neuroloog. Na de eerste verduidelijking van het klinische beeld als gevolg van een enquête, onderzoek van de patiënt en de palpatie van het getroffen gebied, zal de arts een verwijzing geven voor tests en een aanvullend onderzoek voorschrijven.
Mogelijk moet u doorgaan:
- X -RAY.
- Computertomografie.
- MRI.
- Elektromyografie.
X -Ray zal de plaats van lokalisatie van de laesies en de mate van verwaarlozing van de ziekte bepalen. Een tomografisch onderzoek zal helpen om de toestand van aangrenzende weefsels te beoordelen, en myografie is de geleidbaarheid van spiervezels en hun innervatie.
Dit alles zal het mogelijk maken om een diagnose correct te stellen en een effectief behandelingsregime te schetsen. Het proces zal lang zijn, dat geduld en werk aan zichzelf vereist.
Het zal niet mogelijk zijn om de kraakbeenstructuren volledig te herstellen, maar om de kwaliteit van leven aanzienlijk te verbeteren en chronische pijnen af te komen is een bevredigende taak.
De onderzoeken zullen meer dan eens moeten terugkeren. Het zal immers nodig zijn om het verloop van de ziekte te volgen, het behandelingsprogramma aan te passen, mogelijke complicaties of verbeteringen te voorspellen.
Daarom, zelfs als de pijn is teruggetrokken, is dit geen reden om te weigeren herhaalde diagnostische maatregelen uit te voeren.
Hoe om te gaan met osteochondrose van de nek
Om de ziekte de ziekte vrij te geven, moet een hele reeks verschillende methoden worden gebruikt. Actieve behandeling duurt in de meeste gevallen enkele maanden. Maar hier hangt veel af van het enthousiasme, het goede vertrouwen van de patiënt en zijn wilskracht. In sommige gevallen is chirurgische interventie vereist.
Bij het starten van de behandeling is het noodzakelijk om zich aan de volgende principes te houden.
- Medische aanbevelingen moeten gestaag worden gevolgd. Over alle veranderingen in de staat en ongewenste reacties moeten worden geïnformeerd over de behandelend arts.
- Het is noodzakelijk om te leren hoe de belasting te doseren, overmatige spieractiviteit en spieroverbrenging van het cervicale gebied te vermijden.
- Het is noodzakelijk om sportoverbelastingen op te geven en indien nodig het werk te veranderen.
- Klassen voor medische en lichamelijke opvoeding zijn een voorwaarde. Ze moeten systematisch en bij voorkeur dagelijks worden uitgevoerd. Speciale gymnastiek voor de nek moet afzonderlijk worden geselecteerd, rekening houdend met de mogelijkheden van de patiënt en de mate van verwaarlozing van de ziekte. De reeks oefeningen wordt uitgevoerd onder begeleiding van een instructeur.
- Het gebruik van ontstekingsremmende en analgetische geneesmiddelen moet gerechtvaardigd en strikt worden gedoseerd. Alle medicijnen, vooral hormonaal, worden voorgeschreven door een arts.
- Het is belangrijk om een anatomisch correcte lichaamspositie te behouden. Zelfs in een droom. Daarom moet de matras voldoende starheid hebben. Met een orthopedisch kussen worden bepaald door directe selectie.
- Indien nodig moet u regelmatig lange tijd zitten, met een interval van een paar uur, een korte warm -up voor de nek uitvoeren. Het is raadzaam om op te staan, hoewel ook een zittende positie is toegestaan.
Waarom zou het opwarmen?
Deze eenvoudige manier zal het toelaten:
- Herstel de normale bloedstroom;
- kneed de stijve spieren;
- Ontdek van gevoelloosheid, tintelingen, trekken sensaties;
- spierspanning verlichten;
- voorkomen dat spieren en hun groepen gooien;
- Vermijd het overbelasten van het cervicale gebied.
Alle oefeningen zijn zo eenvoudig mogelijk. Ze zijn iedereen bekend sinds mijn kindertijd en nemen niet veel tijd aan. Een paar minuten is genoeg. Ze kunnen zowel thuis als op de werkplek worden uitgevoerd.
Uitbreken van het uitzicht op tactloze werknemers? Los op de trap of in de stand van het toilet. Misschien kun je zelfs onopvallend oefeningen doen in transport, waardoor onnodige aandacht wordt vermeden.
Alle oefeningen moeten worden uitgevoerd met een rechte rug. Het wordt aanbevolen om de schouders uit te breiden en de borst enigszins te strooien. Maak maximaal toegestane bochten met uw hoofd naar de zijkanten.
Handel netjes en zonder fanatisme om een verzwakte wervelkolom niet te schaden. Daarna zakken u meerdere keren afwisselend uw hoofd naar de ene of de andere schouder. Nu kunt u verschillende rotatiebewegingen-10-15 uitvoeren aan elke kant.
Nog een goede oefening. Breid de wervelkolom zoveel mogelijk uit, alsof je aan de kroon wordt opgehangen. Kantel nu langzaam je hoofd naar voren en probeer de rand van de kin naar de borst te drukken. Dan moet je langzaam en zeer zorgvuldig de tegenovergestelde actie uitvoeren.
Aandacht! In aanwezigheid van wat schade, kun je je hoofd niet afwijzen! Raadpleeg uw arts.
De procedure voor het uitvoeren van oefeningen doet er niet toe. Een reeks acties en het aantal herhalingen wordt afzonderlijk geselecteerd. Vergeet je nek in om de thoracale regio niet te vergeet. Ze zijn nauw verbonden.
Het wordt aanbevolen om te proberen de schouderbladen van tijd tot tijd samen te brengen. Misschien hoor je een crunch. Wees niet bang - dit zijn de wervels op zijn plaats. Daarna wordt in de regel verlichting gevoeld.
Om de spanning in de trapeziumvormige spier te verlichten, breng de schouders zoveel mogelijk zoveel mogelijk op. Acties worden verschillende keren uitgevoerd. Sluit daarna je schouders en schud je handen.
Geneesmiddelen
Voor cervicale osteochondrose worden verschillende soorten medicijnen gebruikt. Deze medicijnen worden gebruikt tijdens perioden van verergering van de ziekte.
Ze zijn ontworpen om een aantal problemen op te lossen:
- eliminatie van pijn;
- de strijd tegen ontsteking;
- Het versterken van de metabolische processen in aangetaste weefsels.
Preparaten, waaronder hormonale en vitamine, worden ook gebruikt, die het herstel van kraakbeen stimuleren.
Andere methoden voor het bestrijden van pijn
Naast oefentherapie en medicijnen omvat de reeks maatregelen om zich te ontdoen van manifestaties van osteochondrose van de cervicale zone de volgende blootstellingsmethoden.
- Een toename van tussenwervelruimtes als gevolg van de eliminatie van de wervelkolom. Hiervoor is de gedoseerde belasting van toepassing. De impact wordt op verschillende manieren uitgevoerd, waaronder het gebruik van speciale tabellen. Met deze maat kan de wervelkolom de vorige lengte retourneren, de juiste vorm geven en de rusteloze zenuwen vrijgeven. Sommige patiënten, wanhopig om een effectieve manier te vinden om van chronische pijn af te komen, wenden zich tot botrechten. Hier wordt de wervelkolom onderworpen aan agressieve effecten. Deze methode kan helpen op voorwaarde dat er een professional zal zijn die een medisch onderwijs heeft.
- Massage geeft ook goede resultaten. Deze procedure helpt om bloed te verspreiden, de voeding en gasuitwisseling van kraakbeen te verbeteren, spanning en spierklemmen te verlichten en van pijn af te komen. Indien mogelijk moet u toevlucht nemen tot zelfmassage. Maar u moet correct handelen, door de juiste briefing te hebben doorgegeven. U kunt de nek, schouders, hoofdhuid, armen, kraagzone zelf masseren. Wrijven, kneden, kleine druk wordt gebruikt. Supreme Massage is effectief wanneer blootstelling wordt gemaakt op actieve lichaamspunten. Maar hier hebben we speciale kennis en aanzienlijke ervaring nodig. Daarom moet alleen een professionele handmatige therapeut worden aangepakt.
- Fysiotherapeutisch effect impliceert het gebruik van verschillende middelen: magnetisch veld, laser, echografie, lage -frequentiestroom, enz. Medicijnen worden hier vaak gebruikt. Deze methode om ze te introduceren heeft een lokaal effect, verbetert hun effectiviteit en vermijdt een aantal bijwerkingen. Fysieke procedure helpt om pijn, ontsteking te bestrijden, post -traumatische en postoperatieve revalidatie te versnellen.
- De acupunctuur, zoals handmatige therapie, verbetert of remt verschillende processen in het lichaam als gevolg van de effecten op de zo -aangedane biologisch actieve punten op het lichaam. Met reflexotherapie kunt u het metabolisme aanpassen, de bloedstroom verbeteren en pijn verlichten. Maar ondanks de effectiviteit ervan, is deze methode niet geschikt voor iedereen, omdat het het gebruik van naalden impliceert, die sommige patiënten categorisch niet accepteren.
De grootste efficiëntie van deze maatregelen wordt bereikt bij het gebruik ervan in een enkel complex onder medisch toezicht. In grote mate hangt het succes van therapie af van de bepaling van de patiënt en zijn verlangen om met osteochondrose om te gaan.